مهارتهای پایه در دیوارههای رو بالا اصلی
در این بخش، به بررسی مهارتهای اساسی مطلوب برای صعود روی دیوارههای رو بالا میپردازیم. فنون که در این مرحله توسعه مییابید، پایه و اساس سطحبندی شما در این رشته را تأمین میشوند. در ابتدا، �
در این بخش، به بررسی مهارتهای اساسی مطلوب برای صعود روی دیوارههای رو بالا میپردازیم. فنون که در این مرحله توسعه مییابید، پایه و اساس سطحبندی شما در این رشته را تأمین میشوند. در ابتدا، �